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        如果你正好在台风经过的区域，无疑要为灾难性的天气做好充足准备。这些准备工作包括储存足量不易腐烂的食物、准备好饮用水和充电电源、固定住门窗和收拾好室外的杂物等。人的准备工作就需要更充分一些，详见下文：

        一、提前储备充足的糖尿病药物和相关用品

        台风来袭之前，糖尿病人应该做的第一件事是检查药品和用品的库存，以确保有足够数量(至少要有7~10天的备用量);如果数量不足，就尽快到医院开药或到药店购买。

        糖尿病人需要准备好口服药物、胰岛素、胰岛素泵(最好还有备用的)、应急用的胰高血糖素、充电器、注射器、采血针、试纸和血糖仪等。

        另外，不要忘了给血糖仪准备额外的电池，以免影响监测和记录血糖。

        即使是在家中躲避台风，也要把这些东西装在一个防水、绝缘的应急袋里;如果出现紧急情况，必须马上撤离，可以随手抓住应急袋离开。应急袋里还要放入医保卡、银行卡、少量现金、处方复印件、诊断证明和紧急联系人的电话号码。

        如果强台风登陆造成供电中断，可能需要几天时间才能恢复供电，这就使得胰岛素很难冷藏;因此，糖尿病人要准备好冷藏箱。建议使用冰块或可重复使用的冷却包来保持胰岛素处于低温状态，而不要使用干冰，因为它会冻结药物，使其失效。

        二、储备不易腐烂的碳水化合物，以防止低血糖发作

        对于糖友来说，台风来临前储存好不易腐烂的食物和水也是需要优先安排的准备工作，可把它们放进储藏室或应急袋里。

        专家推荐的食物包括花生酱、全麦饼干、牛肉干、豆类罐头、坚果、葵花籽、亚麻籽、麦片饼和代餐棒等。