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睡眠对于人类健康非常重要,人一生中大约1/3在睡眠中度过,但如今越来越多的人遭受失眠的困扰。 近年来陆续有研究表明,失眠与心脑血... [阅读全文]
对于占成年人总数超过30%的失眠患者而言,以下研究发现算是一个好消息。这项发表于6月25日《临床精神医学期刊》(J Clin Psychiatry 2014;7... [阅读全文]
前言 睡眠占人的总寿命的1/3,是维持机体健康必不可少的生理过程,在具有良好的睡眠的基础上,才能更好的保证生活质量、完成各种社会... [阅读全文]
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