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 睡眠对于人类健康非常重要，人一生中大约1/3在睡眠中度过，但如今越来越多的人遭受失眠的困扰。 近年来陆续有研究表明，失眠与心脑血管疾病有关，但结论并不完全一致。近期，中国医科大学He Qiao等对15项相关前瞻性队列研究进行Meta分析后证实，失眠与心脏病和脑卒中风险增加密切相关。 研究者发现，在4个失眠症状中，入睡困难、睡眠维持障碍(不能一觉到天亮)和日常睡眠晨醒后疲乏可导致心脏病和脑卒中风险

 睡眠对于人类健康非常重要，人一生中大约1/3在睡眠中度过，但如今越来越多的人遭受失眠的困扰。

 近年来陆续有研究表明，失眠与心脑血管疾病有关，但结论并不完全一致。近期，中国医科大学He Qiao等对15项相关前瞻性队列研究进行Meta分析后证实，失眠与心脏病和脑卒中风险增加密切相关。

 研究者发现，在4个失眠症状中，入睡困难、睡眠维持障碍(不能一觉到天亮)和日常睡眠晨醒后疲乏可导致心脏病和脑卒中风险依次增加27%、11%和18%，但早醒与心脑血管事件无关。

 研究者指出，目前相关的具体机制尚不完全明确。既往研究提示，失眠可能会导致代谢和内分泌功能改变、交感活动增强、血压升高、致炎和炎症细胞因子水平升高，这些都是心脑血管病的危险因素。

 该Meta分析覆盖了16万多例受试者，随访时间为3~29.6年。研究者对失眠症状与心血管病(包括急性心肌梗死、冠心病、心衰)、脑卒中以及心脑血管复合事件发生风险及相关死亡风险之间的关系进行了分析。