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对于占成年人总数超过30%的失眠患者而言，以下研究发现算是一个好消息。这项发表于6月25日《临床精神医学期刊》（J Clin Psychiatry 2014;75(6):616–623）的研究显示，失眠并不增加罹患高血压的风险。

该研究由加拿大St. Michael s医院的Nicholas Vozoris医生等开展。他指出，目前针对失眠潜在危害的关注日益强烈，尤其是心血管系统。如果失眠与高血压之间确实存在联系，那么对医疗系统而言将会有至少两个重要启示：

1、失眠相当常见，且往往呈慢性病程，这一群体中的许多人将需要接受监测，以排除高血压发展的可能；

2、从改善失眠以降低高血压发病风险的角度出发，医生或需要开更多的助眠药物。

然而，Vozoris医生指出，目前助眠药物的使用频率已经过高，这些药物常常与各种严重的不良反应发生联系，如成瘾、过量、交通事故及跌倒。

Vozoris医生称，先前的确有一些研究指出，失眠与高血压之间存在相关性，而这些研究的样本量往往较小。为规避这一问题，Vozoris等收集了12,643名美国人的数据，这些受试者来自国家健康与营养调查研究。

研究者询问了受试者关于失眠症状的问题，自我报告的失眠频率分为0，1-4，5-15及16-30次/月四个档。此外，研究者评估了受试者的高血压史、应用降压药史，还测定了受试者的收缩压及舒张压。未将睡眠时长＜6小时列为失眠必备标准时，78.6%的受试者称自己存在失眠症状，这些症状包括入睡困难，夜间觉醒时间延长或早醒；若纳入睡眠时长这一因素，失眠者的比例则下降至11.4%。

结果显示，未校正相关因素时，无论是否纳入睡眠时长因素，高血压及服用降压药与失眠频率的升高相关。然而，在校正了各种混杂因素后，所有相关性均较前减弱，不具有统计学意义。

另外，无论失眠频率如何，失眠与收缩/舒张压的客观测量结果均无相关性。研究者指出，失眠频率达到16-30次/月并使用镇静药物的患者存在舒张压显著升高的风险，但仅限于睡眠时长未被列入诊断标准的情况未列入标准：校正比值比[OR] 9.96; 95% CI, 1.01-98.16；列入标准：校正OR 1.57; 95% CI, 0.14-17.85）。

“正在饱受失眠困扰的患者及其医生不用过于担心，失眠可能对心脏产生负性影响。基于上述研究结果，临床医师在开睡眠药时的选择余地更大，也不用过分从保护心脏的角度考虑药物了。”

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