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明星也难逃偏头痛折磨，他们的止痛妙招轻松get！
发布时间：2017-02-22 08:01 类别：医学前沿资讯 标签：偏头痛 他们的 来源：未知
明星也难逃偏头痛折磨，他们的止痛妙招轻松get！
作者：尔冬臣 来源：医学界神经病学频道 日期：2017-02-21
试想一下，娱乐明星在舞台上表演的时候偏头痛犯了，体育明星在场上比赛的时候偏头痛犯了，万一没忍住可就在万人瞩目下出大事了。如果你认为偏头痛能被忍住，那你太天真了。
明星为了防治偏头痛也是很拼，各种找病因 女演员丽莎.库卓 女演员丽莎.库卓(经典美剧《老友记》中菲比的扮演者)饱受头痛困扰： 我的父亲和兄弟有偏头痛，我们家有偏头痛家族病。这种情况也很多见，父母有偏头痛，孩子则有 50% ~ 75% 的概率出现偏头痛。 病因1：遗传。约 60% 的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的 3～6 倍。 网球明星小威廉姆斯 网球明星威廉姆斯就说，有时候剧烈的头痛无法让她专心打完比赛。她表示自己的头痛与月经周期有关，尽管她自己不知道经期会导致偏头痛。 病因2：内分泌与代谢因素。女性多见，始于青春期，常在月经期发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。 格莱美奖得主卡莉.西蒙 格莱美奖得主卡莉.西蒙为了预防偏头痛，对自己的生活方式做了很大调整。她为了摆脱头痛，戒了烟，每天保证八小时睡眠，放弃了喝咖啡。 病因3：饮食与药物。某些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒等。 篮球名将贾巴尔 篮球名将贾巴尔也经常头痛，据他本人描述，头痛源于压力。压力大会引起致颈头部肌肉收缩，导致紧张性头痛和偏头痛。 病因4：精神因素。禁食、情绪紧张、强光均可诱发。 偏头痛遍布全球，你不是一个人 近年全球偏头痛的发病率为 8.4%～28%，女性发病率高于男性。在欧美国家为 10%～15%，美国为 11%。美国 2001 年的调查显示 90% 的人经历过至少1次的偏头痛。日本偏头痛的发病率为 8.4%～12%。 偏头痛到底是啥? 偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续 4～72 小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。 偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为 5%～10%，常有遗传背景。 怎么确定自己是偏头痛? 1. 无先兆偏头痛诊断标准 A. 至少有 5 次发作，并满足下述 BCDE。 B. 为反复发作性的持续 4 到 72 小时的头痛发作。 C. 伴有下列症状中的 2 项：单侧疼痛、搏动性、运动会加重、中等或重度的疼痛。 D. 伴有下列症状中的 1 项：恶心或呕吐、畏光或怕声。 E. 排除其他疾病。 2. 伴有典型先兆偏头痛性头痛诊断标准 A. 符合 BCD 特征的至少 2 次发作。 B. 先兆至少有下列中的1种表现，但没有运动无力症状：① 完全可逆的视觉症状，包括阳性表现(如闪光、亮点或亮线)和(或)阴性表现(如视野缺损);② 完全可逆的感觉异常，包括阳性表现(如针刺感)和(或)阴性表现(如麻木);③ 完全可逆的言语功能障碍。 C. 至少满足以下 2 项：① 同向视觉症状和(或)单侧感觉症状;② 至少1个先兆症状逐渐发展的过程 5 分钟，和(或)不同的先兆症状接连发生，过程 5 分钟;③ 每个先兆症状持续 5～60 分钟。 D. 在先兆症状同时或在先兆发生后60分钟内出现头痛，头痛符合无先兆偏头痛诊断标准中的 BCD 项。 E. 不能归因于其他疾病。 注意!这些表现可能预示着偏头痛即将来临 注：适用于有先兆偏头痛的人 前驱期：60%的患者有模糊不确定的症状;情绪改变(抑郁或欣快)，食欲增加或减退，对声、光、气味敏感，对冷和热敏感，哈欠不断和肌紧张。 先兆期：20%的患者出现先兆症状;头痛前出现; 视觉症状最常见: 闪光暗点、黑点、 闪光幻觉等;其次是运动症状：偏瘫、单瘫，感觉症状。 头痛期：①以偏侧、搏动性疼痛为主;② 少数可以双侧、胀痛;③未治疗者疼痛持续 4-7小时;④ 活动明显加重疼痛;⑤伴恶心呕吐;⑥畏光畏声。 恢复期：①头痛消散后出现疲乏、挑食或食欲减少、易激惹、情绪改变(抑郁或欣快)。 头痛缓解期：头痛高峰期过后出现、时间可长可短、常在睡眠中度过。 发作时怎么办?咋预防? 发作时的治疗： ① 止吐剂;② 非甾体类抗炎药(NSAIDs)、部分中药;③ 曲坦类药物;④ 紧急治疗：曲普坦类(sc)、乙酰水杨酸(iv)、类固醇。 预防性治疗：①一线药物： 受体阻滞剂、氟桂利嗪、丙戊酸、托吡酯;②二线药物：乙酰水杨酸、萘普生、阿米替林;③三线药物：镁剂、核黄素、蜂斗菜、中药。 非药物治疗：放松治疗;行为治疗(包括生物反馈治疗)等。
明星为了防治偏头痛也是很拼，各种找病因 女演员丽莎.库卓 女演员丽莎.库卓(经典美剧《老友记》中菲比的扮演者)饱受头痛困扰： 我的父亲和兄弟有偏头痛，我们家有偏头痛家族病。这种情况也很多见，父母有偏头痛，孩子则有 50% ~ 75% 的概率出现偏头痛。 病因1：遗传。约 60% 的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的 3～6 倍。 网球明星小威廉姆斯 网球明星威廉姆斯就说，有时候剧烈的头痛无法让她专心打完比赛。她表示自己的头痛与月经周期有关，尽管她自己不知道经期会导致偏头痛。 病因2：内分泌与代谢因素。女性多见，始于青春期，常在月经期发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。 格莱美奖得主卡莉.西蒙 格莱美奖得主卡莉.西蒙为了预防偏头痛，对自己的生活方式做了很大调整。她为了摆脱头痛，戒了烟，每天保证八小时睡眠，放弃了喝咖啡。 病因3：饮食与药物。某些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒等。 篮球名将贾巴尔 篮球名将贾巴尔也经常头痛，据他本人描述，头痛源于压力。压力大会引起致颈头部肌肉收缩，导致紧张性头痛和偏头痛。 病因4：精神因素。禁食、情绪紧张、强光均可诱发。 偏头痛遍布全球，你不是一个人 近年全球偏头痛的发病率为 8.4%～28%，女性发病率高于男性。在欧美国家为 10%～15%，美国为 11%。美国 2001 年的调查显示 90% 的人经历过至少1次的偏头痛。日本偏头痛的发病率为 8.4%～12%。 偏头痛到底是啥? 偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续 4～72 小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。 偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为 5%～10%，常有遗传背景。 怎么确定自己是偏头痛? 1. 无先兆偏头痛诊断标准 A. 至少有 5 次发作，并满足下述 BCDE。 B. 为反复发作性的持续 4 到 72 小时的头痛发作。 C. 伴有下列症状中的 2 项：单侧疼痛、搏动性、运动会加重、中等或重度的疼痛。 D. 伴有下列症状中的 1 项：恶心或呕吐、畏光或怕声。 E. 排除其他疾病。 2. 伴有典型先兆偏头痛性头痛诊断标准 A. 符合 BCD 特征的至少 2 次发作。 B. 先兆至少有下列中的1种表现，但没有运动无力症状：① 完全可逆的视觉症状，包括阳性表现(如闪光、亮点或亮线)和(或)阴性表现(如视野缺损);② 完全可逆的感觉异常，包括阳性表现(如针刺感)和(或)阴性表现(如麻木);③ 完全可逆的言语功能障碍。 C. 至少满足以下 2 项：① 同向视觉症状和(或)单侧感觉症状;② 至少1个先兆症状逐渐发展的过程 5 分钟，和(或)不同的先兆症状接连发生，过程 5 分钟;③ 每个先兆症状持续 5～60 分钟。 D. 在先兆症状同时或在先兆发生后60分钟内出现头痛，头痛符合无先兆偏头痛诊断标准中的 BCD 项。 E. 不能归因于其他疾病。 注意!这些表现可能预示着偏头痛即将来临 注：适用于有先兆偏头痛的人 前驱期：60%的患者有模糊不确定的症状;情绪改变(抑郁或欣快)，食欲增加或减退，对声、光、气味敏感，对冷和热敏感，哈欠不断和肌紧张。 先兆期：20%的患者出现先兆症状;头痛前出现; 视觉症状最常见: 闪光暗点、黑点、 闪光幻觉等;其次是运动症状：偏瘫、单瘫，感觉症状。 头痛期：①以偏侧、搏动性疼痛为主;② 少数可以双侧、胀痛;③未治疗者疼痛持续 4-7小时;④ 活动明显加重疼痛;⑤伴恶心呕吐;⑥畏光畏声。 恢复期：①头痛消散后出现疲乏、挑食或食欲减少、易激惹、情绪改变(抑郁或欣快)。 头痛缓解期：头痛高峰期过后出现、时间可长可短、常在睡眠中度过。 发作时怎么办?咋预防? 发作时的治疗： ① 止吐剂;② 非甾体类抗炎药(NSAIDs)、部分中药;③ 曲坦类药物;④ 紧急治疗：曲普坦类(sc)、乙酰水杨酸(iv)、类固醇。 预防性治疗：①一线药物： 受体阻滞剂、氟桂利嗪、丙戊酸、托吡酯;②二线药物：乙酰水杨酸、萘普生、阿米替林;③三线药物：镁剂、核黄素、蜂斗菜、中药。 非药物治疗：放松治疗;行为治疗(包括生物反馈治疗)等。
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