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  内脏脂肪! 我们都知道，如果人体太胖，脂肪太多，会带来很多健康问题。但是身体上有一处脂肪最要命，癌症、心脏病、糖尿病等10多种疾病都与它有关，它就是 内脏脂肪超标： 看不出来的胖最要命！ 内脏脂肪是人体脂肪的一种，与我们平时所了解的脂肪不同，它围绕在我们的内脏器官周围，对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但当内脏脂肪过多的时候，会造成内分泌失调，引发脂肪肝、心脏病、癌症、

我们都知道，如果人体太胖，脂肪太多，会带来很多健康问题。但是身体上有一处脂肪最要命，癌症、心脏病、糖尿病等10多种疾病都与它有关，它就是

内脏脂肪超标：

看不出来的胖最要命！

内脏脂肪是人体脂肪的一种，与我们平时所了解的脂肪不同，它围绕在我们的内脏器官周围，对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但当内脏脂肪过多的时候，会造成内分泌失调，引发脂肪肝、心脏病、癌症、不孕不育等疾病，所以内脏脂肪量超标其实是最要命的。

很多人看起来不胖，但是体检之后却发现 内脏脂肪超标 。这样 看不出来的胖 最可怕。

它是引发多种疾病的危险因素

1

癌症 比常人高出25%

浙江医院肿瘤内科主任刘杏娥主任医师称，高脂饮食且接触致癌物者，癌症的发病率会增加，也就是说，在存在其它致癌物的前提下，内脏脂肪可能会提高患癌发病率。据英国癌症研究中心研究报告显示，内脏脂肪超标的人结肠癌等癌症发病率高出常人25%，而对于肝癌、胰腺癌等患癌发生率更高!

2

心脏病 内脏脂肪 很伤心

很多医学研究都发现，内脏脂肪超标是导致心脏病的危险因素!浙江医院心血管内科主任唐礼江主任医师表示，内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出，导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，出现气短和疲劳。

3

糖尿病 痛苦后半辈子

浙江医院中-美糖尿病中心中方医疗总监吴天凤主任医师称，内脏脂肪超标，会导致胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。所以我们发现很多糖尿病患者体重并不高，但肚子大。

4

脂肪肝 下一步或是肝癌

浙江医院消化内科主任郑培奋主任医师表示，内脏脂肪超标最常见的问题就是脂肪肝，肝脏上面包裹着一层厚厚的脂肪。几乎只要是查出脂肪肝的人都是内脏脂肪超标。而脂肪肝如果不加以控制，会增加罹患肝癌的风险。

此外，内脏脂肪超标还会导致高血压、痛风、高血脂、抑郁、便秘等10多种疾病。

以下4个因素占2个就要小心

不吃早餐

人的身体存在一种自我保护调节机制，如果不吃早餐到了中午，不经意间就会摄入过量的食物，使摄入的热量超过身体所需，那么就很容易出现内脏脂肪堆积现象。

晚饭油腻

在经过一天的工作后，谁都喜欢在晚餐时好好犒劳下自己。在外吃的鱼、肉、油、甜点、饮料，这些脂肪热量太多的食物，很难把控。高脂高热量食物很容易造成热量超标，形成脂肪储存。

吃饭生气

吃饭时，心情不好，内分泌容易发生紊乱。会使人体吸收、代谢受到影响。如果实在生气，不妨先稳一下情绪，饿一饿，等情绪恢复了，再吃饭。

动得太少

如今的白领一族，坐的时间远多于站着或走动的时间。外出不爱走路，不是开车就是坐公交。在公司就是黏在椅子上，一坐就是一天，运动少得可怜，这也是内脏脂肪堆积的一大原因。