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 春天温度多变、气候干燥，加上春天空气中的粉尘浓度较高，是呼吸道疾病的高发季节，这时候适当进食一些具有润肺功能的食物很有必要哦。 1.百合 熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病有一定效果。 2.藕 藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。 3.萝卜 生

 春天温度多变、气候干燥，加上春天空气中的粉尘浓度较高，是呼吸道疾病的高发季节，这时候适当进食一些具有润肺功能的食物很有必要哦。

 1.百合

 熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病有一定效果。

 2.藕

 藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

 3.萝卜

 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳，具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

 4.山药

 山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可保持血管弹性，防止动脉硬化。

 5.木耳

 木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，是养阴润肺的佳品。

 6.柚子

 柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒;或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶，糖友要慎食。

 7.梨

 梨，性甘寒微酸，具有 清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风， 醒酒解毒 等功效。

 8.橄榄

 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。