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 春暖花开，许多人喜欢去户外感受温暖的阳光，放松心情。大家都知道，阳光有诸多益处，能使机体获得维生素 D，促进人体对钙、磷的吸收和利用。 据相关统计，1 型糖尿病患者骨质疏松的患病率高达 48%～72%，而 2 型糖尿病患者的患病率大约在 18%～36%。所以，无论是 1 型还是 2 型糖尿病的患者，为了骨骼的健康，不仅需要注意饮食中摄入充足钙质、适度运动，还推荐晒晒太阳。 阳光虽好，但对于某些人

 春暖花开，许多人喜欢去户外感受温暖的阳光，放松心情。大家都知道，阳光有诸多益处，能使机体获得维生素 D，促进人体对钙、磷的吸收和利用。

 据相关统计，1 型糖尿病患者骨质疏松的患病率高达 48%～72%，而 2 型糖尿病患者的患病率大约在 18%～36%。所以，无论是 1 型还是 2 型糖尿病的患者，为了骨骼的健康，不仅需要注意饮食中摄入充足钙质、适度运动，还推荐晒晒太阳。

 阳光虽好，但对于某些人，也可能带来问题。

 不时有糖友问：医生，我晒太阳后出现了皮肤瘙痒，这是怎么回事啊?

 某些药物会和阳光犯冲?

 有些药物局部外用或口服后，人体再暴露于阳光下，可能出现皮肤红斑、发热、疼痛等类似晒伤的表现，或出现类似湿疹的皮疹，伴有瘙痒。这种情况称为药物的「光敏反应」，不少药物中都存在。

磺脲类降糖药

 如格列苯脲、格列吡嗪等，就有可能出现光敏反应的副作用。虽然这种情况比较少见，但是使用磺脲类药物的糖友需要注意。

阿司匹林

 不少糖友合并有冠心病，需要服用阿司匹林。还有些糖友发生心脑血管疾病的风险比较高，也会预防性地使用阿司匹林。但是阿司匹林是常见的光敏反应祸首，正在服用的糖友应该重视。

其他药物

 抗生素氧氟沙星、退热止痛的布洛芬、高血压患者常用的氢氯噻嗪、可以抗过敏的苯海拉明等，也可能出现这种过敏情况，糖友们可以了解。

 晒出问题?怎么办

 对于那些皮肤敏感的人，以及容易出现皮肤问题的糖尿病患者，还能不能愉快地晒太阳呢?这些药还能不能用呢?

 首先，这些都是比较少见的副反应，并不是每个人都会出现。其次，之前用药后没有出现过皮肤问题，就不必过于担心。

预防大法：躲

 俗话说，惹不起就躲得起。吃完上述药物后，最好先躲躲太阳。如果迫不得已要外出，也尽量避免阳光直射的时间，如正午到下午 2 点左右;做好防护，如使用遮阳伞或遮阳帽、戴墨镜、穿长袖长裤、涂抹防晒霜等。

没躲掉？听医生的

 如果发生过敏，不必太惊慌，也不能胡乱吃药，请前往皮肤科就诊。值得注意的是，如果是服用降糖药发生严重的光敏反应，应咨询内分泌科医生，考虑更换控糖方案。