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 确诊糖尿病时空腹血糖为10.6mmol/l，到现在已经9个多月了，前三个月吃格华止，每天3次，中间三个月逐渐改为二甲双胍缓释片早晚各一片，后三个月改为一片(一直到现在)。 每次减药都是在勤测血糖的基础上进行的，而饮食搭配也是以血糖值为基础进行，发现瘦肉类多些，血糖更好，所以适量增加了肉类和鱼类。 关于运动，由每晚快走或慢跑五公里减为二三公里，餐后血糖更理想。虽然这和个人情况有关，但一切调整都在血

 确诊糖尿病时空腹血糖为10.6mmol/l，到现在已经9个多月了，前三个月吃格华止，每天3次，中间三个月逐渐改为二甲双胍缓释片早晚各一片，后三个月改为一片(一直到现在)。

 每次减药都是在勤测血糖的基础上进行的，而饮食搭配也是以血糖值为基础进行，发现瘦肉类多些，血糖更好，所以适量增加了肉类和鱼类。

 关于运动，由每晚快走或慢跑五公里减为二三公里，餐后血糖更理想。虽然这和个人情况有关，但一切调整都在血糖监测下进行，是合理的，有效的。所以，我们要学会通过血糖监测调控自己的身体。