读医学网

据阿尔茨海默病协会介绍，全球约有4400万人患有痴呆。到2050年，这个数目将增加至1.15亿。在与这些增长迅速的患者数量作斗争的同时，世界各地的专家在阿尔茨海默病协会国际会议上了讨论最新研究进展。以下为阿尔茨海默病和其他形式痴呆的5件事情：

◎ 老年时期的高血压或可保护你的大脑

高血压通常被称为“隐形杀手”，然而，加利福尼亚大学进行的一项研究显示，如果患者超过90岁，高血压则能保护大脑细胞。研究人员称，高血压或可保护超过90岁的人群避免痴呆。研究者们随访了在90岁及90岁以上罹患高血压的625名参与者，并发现他们罹患痴呆风险比无高血压史的人群低55%。

然而，鉴于高血压与其他的不良结局相关，所以研究并不提倡中老年人升高血压。

阿尔茨海默病协会医学和科学顾问委员会的副主席William Klunk博士说：“我不认为，对于那些90岁时血压控制较好（120/90）的人群，我们需要给予他们食盐来升高其血压。”

研究只是表明，正常血压水平并不适用于各年龄阶段的人群。

相关资讯：[AAIC2014]90+研究：80岁后新发高血压可降低痴呆风险？

◎ 不怕慢，单怕站

新的研究表明，老年人可通过改变一些生活方式来降低他们晚年认知损伤和阿尔茨海默病风险。

卡若林斯卡研究院与芬兰卫生研究院进行的为期2年的临床试验包括1260名参与者，年龄在60-70岁之间。部分人群获得“生活方式干预”，包括营养指导，体育运动，心脏健康危险因素管理，认知培训和社会活动。对照组接受标准健康建议。

2年后，生活方式干预组在记忆和思维测试中的表现显著更好。

阿尔茨海默病协会医学和科学顾问委员会主席Ralph Nixon博士说，从既往研究中我们知道在中年时期实施这些生活方式因素干预可对抗后期阿尔茨海默病的发生。“从这项研究中得出的特有好消息是这些改变可以在60-70岁的人群中实施。”

◎ 游戏玩家，大脑体积更大

根据最近一项观察大脑扫描的研究表明，相比于不玩游戏者，那些热衷于玩游戏（纵横字谜游戏，跳棋，纸牌）的中年人的大脑体积趋于更大。

缅因医学中心老年医学评估中心的Laurel Coleman博士说：“就像是在看一个人的肌肉质量，越小越差，越大越好。”研究者们特别观察参与者大脑的某些部位。游戏玩家的大脑特殊部位（易于被阿尔茨海默病损害的部位）的体积更大，这表明可能会延后甚至会避免该疾病的发生。保持大脑活跃者在思维能力测试中的得分更高。

Coleman博士建议尝试潜在的刺激活动，就像是学习一门新的语言或开始阅读小说——任何能构成认知挑战的活动。

◎ 记忆从运动中获益

运动似乎也能减缓罹患痴呆的进展。

梅奥诊所老年研究的两组数据表明，运动可能会对轻度认知障碍和痴呆的进展产生积极影响。

在轻度认知障碍组，运动似乎能防止罹患痴呆。不同组中坚持运动的健康患者的数据——不论是轻还是重——显示他们诊断为认知障碍的可能性较小。一位老年病学家，Coleman博士说：“我们绝不会说这些东西能完全预防阿尔茨海默病，或者他们能将你治愈。但是他们将有益于您的大脑。”

◎ 嗅觉测试检测阿尔茨海默病

将来，嗅觉测试可能会帮助医生检测罹患阿尔茨海默病的风险。

在两项独立的研究中，科学家发现，不能辨别某些气味的人患有认知障碍的可能更大。研究者们相信对嗅觉至关重要的大脑细胞在痴呆早期就已被杀死。

研究人员表示，这些信息能帮助医生创造出嗅觉测试以早期检测阿尔茨海默病。早期检测意味着早期干预和治疗以减缓疾病进展。目前医生只能在疾病造成显著大脑损害时诊断阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病协会医学和科学运作导师Heather Snyder博士在一份声明中称：“在世界范围内不断增长的阿尔茨海默病疫情面前，迫切需要一个在疾病进展过程中早期诊断阿尔茨海默病的简单、创伤小的诊断测试。”

医脉通编译报道

编译自：5 things you didn t know about Alzheimer s.CNN. July 17, 2014

点击进入会议专题 2014年阿尔茨海默病协会国际会议