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 如今随着物质生活的充裕，越来越多的人选择旅行来充实自己的精神生活。在领略美好人文景色时，由于“水土不服”造成的一些小毛病也会给旅行带来一些不便，因此，在自己的旅行装备里面添加一个药物收纳袋，显得尤为重要。那么，我们可以带上哪些比较常用的药品呢?本文列举了一些可供参考。

 如今随着物质生活的充裕，越来越多的人选择旅行来充实自己的精神生活。在领略美好人文景色时，由于 水土不服 造成的一些小毛病也会给旅行带来一些不便，因此，在自己的旅行装备里面添加一个药物收纳袋，显得尤为重要。那么，我们可以带上哪些比较常用的药品呢?本文列举了一些可供参考。

 1.解热镇痛抗炎药

 顾名思义，此类药具有 退热、止疼、抗炎 的功效。注意，这里的 抗炎 并不等同于通俗意义上的 消炎药 哦!不能用来代替抗生素。最常用的两种分别是对乙酰氨基酚和布洛芬，这两者都可以用于发热、头痛、牙痛、肌肉痛、嗓子痛、痛经等。出门在外，带一种即可。

 市面上对乙酰氨基酚和布洛芬也有儿童剂型，用于儿童38.5度以上的发热和疼痛。根据公斤体重来算，对乙酰氨基酚每次最大剂量可以给予15mg/kg, 每4～6小时一次，一天最多不超过5次;布洛芬每次最大剂量可以给予10mg/kg, 每6小时一次，一天最多不超过4次;如果各位宝爸宝妈不会根据规格来计算用量，一定要寻求医务人员的帮助。一般来说，除非持续高热，不建议两种退热药交替使用。

 另外，如果孩子小于3个月，体温高于38度时就要及时寻求医学咨询。

 2.腹泻

 腹泻有可能由旅行期间饮食习惯改变造成，也可能是不卫生饮食造成的病毒、细菌感染。通常来说，如果旅行期间偶尔的腹泻，不伴有其他症状，如发热、呕吐、血便等，可以用非处方药来缓解症状和补充丢失的液体。有以下几种药品可供选择：

 口服补液盐：补充由于腹泻丢失的水分和电解质，一袋盐溶于250ml 温水，少量多次给予。需要特别注意的是：儿童和老人对 缺水 比成人更敏感，如果出现腹泻需要及时补液。每一次水样便后至少需要补充的液体量如下：

 洛哌丁胺：止泻剂。抑制肠道蠕动，仅用于缓解症状，不针对腹泻的病因以及结果，对于儿童有增加腹泻的严重程度和并发症的风险，因此12岁以下儿童不建议使用。

 蒙脱石散：吸附病菌，同时对消化道黏膜有保护修复作用，适用于儿童。对于成人来说，目前还没有足够的证据证明有效，因此并不建议成人备用。

 左氧氟沙星：抗生素。短期口服用于胃肠道细菌感染，一般剂量为500mg/天，口服3天。不同于以上几种药，这是处方药，需要凭医生处方才能获得。

 3.晕动症

 晕动症是指乘坐车、船时的眩晕、恶心、不适。可以选用的药物有茶苯海明、苯海拉明，在出发前30分钟服用。

 4.睡眠障碍

 褪黑素：褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种激素，可以控制睡眠/觉醒戒律。旅行地为国外时，需要 倒时差 ，旅行者可以用褪黑素来适应当地的时间，连续4天睡前即刻口服1～3mg褪黑素。褪黑素同样对老年人的睡眠障碍有保健功效，因随着年龄增长，体内自身分泌的褪黑素逐渐减少，外源性褪黑素或许可以起到一定作用。

 以上是我总结的旅行用药小tips, 希望对大家有所帮助。世界那么大，带上你的旅行药物放心地去看看吧!