读医学网

        李咏先生患癌去世，唤起了国人对健康教育的重视，愿李先生安息!

        希望大家越来越重视身体健康，不要透支身体，健康生活、快乐工作!

        占到头颈癌的11.6%-22%，占全身肿瘤的1%-2%，属于比较罕见的癌症，但它的恶性程度并不高，5年生存率约50%-60%，多数患者在40岁以上。

        很多名人，如孙越的姥爷，李文华老先生，也曾患喉癌。

        出现这三个症状，小心喉癌找上你!

        喉癌的早期症状很容易被忽略掉，因为它的症状和咽炎的症状十分相似，因而导致了很多人错过了治疗的最佳时机。

        喉癌的3个主要早期症状：

        1.声音嘶哑。声音嘶哑看起来似乎是一件很小的事情，但它却是声门型喉癌的最早信号。喉癌是一种生长在声带上的肿瘤，它会影响到发声，从而导致声音嘶哑。如果出现不明原因的声音嘶哑持续半个月的时间，那就要去医院做个检查了。

        2.咳嗽痰中带血。在肿瘤的刺激下会产生刺激性干咳，患者经常会有粘液粘着感，当患者“清嗓子”的时候，就会发现痰中是带有血丝的。

        3.喉部异物感。感觉喉部有异物或者吞咽时有不适感，这都是声门型喉癌的早期症状。

        喉癌早期治疗是可以彻底切除肿瘤的，而且还能保留患者的说话能力，但如果是喉癌晚期或中期，此时肿瘤比较大，涉及范围很广，手术中可能保不住声带，让患者终身再无说话的能力，所以如果出现了上面三个症状，及时到医院检查身体，一定不要掉以轻心。

        喉咙最怕4件事，要做好

        1.烟和酒。男性患上喉癌的概率比女性大很多，这主要跟他们爱喝酒、抽烟有关，而在东北那边，喉癌患者的男女比例相差不大，也是因为东北女性也爱烟酒。

        2.频繁清嗓子。清嗓子是人的正常生理反应，适当清嗓对喉咙还有一定好处。但如果频繁做这个动作，气流会持续振动声带，伤到喉咙。所以，最好的清嗓的方法是喝水，可以先喝一大口水，小口吞咽。即使身边没有水，做吞咽的动作也可以达到清嗓子的目的。

        3.睡前不刷牙。睡觉不刷牙不仅会使口腔病菌滋生，引来牙病，还会损伤喉咙。当口腔中的细菌繁殖到一定数量后，就会转移到咽喉部，引发咽喉炎。

        4.吃烫食、辣食。《英国医学杂志》里有研究表明，长期吃烫食易诱发癌症。研究人员指出，与喝温水相比，长期喝70度以上的水或烫茶，患喉癌的风险会增加7倍。此外，吃得太辣也易引起脾胃失调，内生燥热，继而诱发咽喉炎。

        必须懂的5个动作护咽喉

        1.打哈欠。打哈欠是一个护咽喉的好方法。打的时候再配上伸懒腰的动作，喉肌更为放松。

        2.揉喉咙。用手按在喉结两侧，旋转按揉3分钟左右，可以缓解咽部肌肉和喉肌的紧张。

        3.敷毛巾。当喉咙不舒服时，用热毛巾放在喉结上敷3分钟，能促进喉部肌肉的血液循环，使喉肌快速恢复活力。

        4.咽唾液。进行吞咽动作时，喉肌一张一缩的运动，能帮喉肌快速恢复体力。

        5.熏一熏。把口张开对准装有热水的水杯(水温不高于50度)，也可以缓解咽喉部不适。

        喉癌早期有6个信号

        1.长期声音嘶哑。

        2.喉咙总有异物感、梗阻感。

        3.血痰。吐出的痰里有少量血丝，尤其是起床后的第一口痰多见。

        4.咽喉疼痛。常规治疗半个月也不见缓解。

        5.吞咽不适，呼吸困难。

        6.颈部肿块。

        如果你持续出现以上症状，需要尽快去耳鼻喉科排查喉癌：先做间接喉镜检查，如果喉咙有异常，再做纤维喉镜进一步确诊。

        主持人和媒体人他们是在拿生命从事这自己的工作，熬夜、爆瘦、工作压力巨大等，都是患癌的诱因，大家对自己的身体好一点，不要用生命去换取那些身外之物。